シミの無い肌は綺麗で憧れますよね。
普段のスキンケアでもちょっとした工夫をするだけでシミのない透明感のある肌を目指すことができます。
シミの無い肌を目指すためには
・シミの原因をメラニンを過剰につくらない
・出来てしまったメラニンは早めに排出する
の2つが大切です。
シミの原因は「メラノサイト」という細胞で作られるメラニンです。
メラノサイトがメラニンを作るきっかけは刺激・ダメージ。
肌が刺激・ダメージを受けると、肌を守るためにメラニンを作ります。
本来メラニンは肌を外敵から守るために必要なものですが、過剰にできてしまうとシミ・そばかす・くすみの原因になります。
多くの場合は紫外線による刺激・ダメージが原因になっていますが、擦ったり、メガネがずっと同じところにあたったりするなどの物理的な刺激でもメラノサイトがメラニンを作ろうとしてしまいます。
普段のスキンケアでは擦るのは厳禁。
優しいタッチで洗い、化粧水などをつけるときも擦らないようにしましょう。
そして紫外線をしっかりカットします。
また、できてしまったメラニンは、ターンオーバーによって28日前後で排出されます。
正常なターンオーバーに整え、その間にメラニンが作られないようにすればシミレス肌を目指せますよね。
正常なターンオーバーに整えるには、生活習慣を整えること、しっかり保湿を行うことが大切です。
実はシミは普段のちょっとした努力で改善できるんです。
毎日のスキンケアで透明感のある肌をめざしましょう。
小学校高学年のころからニキビができ始めた。常に顔が皮脂でテッカテカに光っていて、どんなに顔を清潔にしても食生活に気を使っても一向に良くならない。
ふと鏡を見るとテッカテカ皮脂とニキビで肌が汚いのは知っていたが、鼻や頬の毛穴が開いていて、黒ずんでいる。「ニキビだけが肌を汚く見せているんじゃないんだ」それから毛穴の角栓をとるためのシートで週1回角栓をとるようになったが、余計に毛穴は開いていく一方。
気づいたら油とり紙で皮脂も除去している。なぜ、こんなに頑張っているのに肌が汚いのだろう。風呂上りでも肌がきれいな同世代の友人を見ていると悲しくなった。
すこしでも肌質改善を目指すため、ネットでたくさん調べた。皮脂をとりすぎるのはよくない、角栓除去シートは余計に肌を痛めつけ毛穴を開かせる。
そういった事実を知ってから、肌にはしっかり水分を与えた後に少量の乳液やクリームで蓋をして蒸発を防ぐ。
また、毛穴の角栓はシートや吸引では肌を痛めつけるので、エステで超音波による肌洗浄をたまにやってもらった。
肌について悩み始めてから20年ほどたったが、自分史上、今が一番肌がきれいだとおもっている。年を取ったので皮脂がたくさん出るのはしわ防止だとも思って目をつむっているが、毛穴の黒ずみや開きはもっと改善したいなあ…。
昔は 、気にならなかった鼻の黒ずみや頬の毛穴が目立つようになり、ファンデーション等で、カバーしてもヒリヒリに近い痒みが生じられ自分に合った化粧品を探すのに苦労してます。
顔に吹きかけるタイプの化粧水や手で馴染ませるタイプは大丈夫でした。
乳液が合わなかったり、メイクに使ってるアイテムが悪いのか分からない状態です。
毛穴ケアとしてシールや、塗って乾いたら剥がすタイプで定期的にやってますが、なかなか効果に差があり難しいですね。
サイトで下調べしてから、買いに行って試すのですが、効果が使わないと分からない為、高めの物を避けがちになり結果トータル額を考えると、あれを買っとけばと後悔したりの連続です。
荒れない程度で、メイクは出来ますが、なるべく、これからは金額を最低限決めずに良いもの買えたらと考えております。
ただ、合う合わないは誰もにある事だと思うので口コミ、体験談、似た症状を確認してから行動してます。
親に聞いたり、兄弟やその他身内や職場の美肌の先輩に聞いても参考になるので助かってます。
若くてもあと数年経てばシミになったりすると聞いたのでこれからも気を付けてスキンケアをしていきたいと思います。最近使っているのは、ハクアージュなんですが、これは自分の肌にあっている気がしています。
思春期のニキビ時代から20代半ばまでずっとオイリー肌で悩んできました。
気になり過ぎて服の袖で抑えたり手で拭ったり、トイレに行く度にトイレットペーパーでテカりを取ったりと、かなりなオイリー体質でした。
朝起きて簡単な化粧をしても1時間、2時間過ぎると顔全体的に油っぽくなってきます。仕事場に着く頃には、特にTゾーンなんかはヌルヌルとした感触さえしてきてしまいます。
アイラインやマスカラをしても直ぐに目の下がじんわりと黒くなったり、BBクリームの様な下地でさえも浮いて来たりするので、色無しのベトつかないタイプの日焼け止めだけ塗って、化粧はほぼ諦めていました。食生活は特に悪かった訳ではありませんが、外食でちょっとでもオイリーな食べ物を食べた時は最悪で、ものの10、15分後にはTゾーンがギラギラしてきちゃいます。
ネットや雑誌では、乾燥がオイリー肌の原因と色々なところで見かけていたので、朝の洗顔と夜の洗顔の後は必ず両手にいっぱいになる様な化粧水を塗り込む様にし始めました。顔全体から首に掛けて、 今までよりもさらに意識して時間を掛けて塗り込む様にしたら、1?2日で変化が見え始めました。仕事場についてもTゾーンがまだヌルヌルしていなかったのです。お昼頃にはいつも通りに戻ってしまいましたが、私にとっては嬉しい出来事でした。
化粧水をたっぷり塗り込む様になって1年した頃には、テカりもかなり収まり、たまに抑える程度で済む様になりました。時間に余裕がある時は、自分へのご褒美でちょっとお高めのビタミンC配合フェイスパックでさらに水分補給をしています。今現在で3年近く経ちましたが、もうテカりでは悩まなくなり、肌の調子もとても良い気がします。肌の調子が良いと、気分も上がるので肌のメンテナンスは生活向上に必要なプロセスです。
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